任何人文社会科学研究，都离不开对人的心智的神经生物基础的理解，而神经科学正是通过分子的、神经元的、神经回路的以及神经系统的各个层次的机制来探析人类心智的科学。认知是脑和神经系统产生心智的过程和活动，一般而言，只要有脑和神经系统的动物都有某种程度的心智。认知涉及学习、记忆、思维、理解以及在认知过程中发生的其他行为。
因此，语言和心理、脑和神经是认知科学的重要研究内容。就人类心智而言，因为人是社会的动物，因此，语言和哲学、文化和进化，以及人所特有的工具——计算机及其科学理论也成为认知科学研究的对象。在现代心理学的研究对象中，一般把人的心理现象分为三大范畴，即心理过程、心理状态和个性心理。
心理状态是指心理活动在一段时间内出现的相对稳定的持续状态，是介于心理过程和个性心理之间的中间状态，是心理活动和行为表现的一种心理背景。
事实上，心理压力既不可能是一种独立的心理过程，也不可能是个性心理，而只能是一种心理状态。只不过心理压力作为一种心理状态，是个体对压力事件反映所形成的一种综合性的心理状态。
机构课题名称
认知心理学：高压时代的心理压力与情绪管理探究
本课题的核心内容：压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程，即心理压力。当外界环境刺激呈现挑战性、多样性、不确定性特征的时候，个体对此形成的应激反应就是我们通常理解的心理压力。通过了解应激反应的完整心理过程，以及情绪调控的方法，增强自我对心理压力理解和把控。通过本课题的学习加深对自己的认识，理解和把握压力认知与情绪管理，同时掌握最基本的研究思路和方法。
教授介绍
北京大学 教授
博士生导师。主要研究方向为决策心理学、社会心理学。
课题·收获
●教授推荐信，支持网推
●国内普刊/国际普刊//CPCI/EI等同级别会议期刊发表
●完整的科研项目学习经历，提升文书素材竞争力
项目安排
01理论知识课
压力来源，应激反应及理论；文献查阅，研究问题的思考。
02 理论知识课
聚焦错觉效应，理论介绍，与情绪和压力的关系；研究思路的形成。
03理论知识课
分析个人特征、压力来源与情绪的关系。自我认知理论，介绍理想自我与现实自我等概念。
04理论知识课
认识你自己（总结和提炼前三次课的内容要点，点评，讨论，形成研究思路）
05理论知识课
自尊与自我中心，讲解心理学研究的基本程序和框架，研究论文的写作规范。以ppt形式汇报分析自己的压力来源，教授点评和讨论。
06理论知识课
情绪管理理论讲解
07论文指导课
论文思路ppt报告，分享情绪干预的小方法
08项目结题汇报
论文思路ppt报告，介绍心理学研究的基本程序、总结
早规划，早准备，解锁更多可能性。
不要相信什么高中生、本科生不要做科研的谣言，其实，学术成绩恰恰是世界认可度最高、收获价值最稳定的。哪怕你还是学术小白，也能通过专业教授辅导，好好努力收获高质量科研经历，为进入梦校保驾护航。
